台灣時事4壞習慣害倒陽!咖啡喝太多也中 3類食物補救「精子濃又多」 ETtoday健康雲 ETtoday新聞雲

抽菸、酗酒等習慣都會害「倒陽」。(圖/取自免費圖庫Pixabay)記者楊晏琳/綜合報導鋅是男性不可或缺的營養素之一。營養師指出,日常可透過牡蠣、牛肉等食物獲取,若能和葉酸一同補充,精子濃度也會跟著提升。但要避免攝取含反式脂肪的食物,以及過量咖啡因等「倒陽」生活習慣,才能更加勇猛。營養師黃鎮佑在「Chill學營養-傑克黃營養師」中點名4種倒陽的壞習慣:

出處:https://health.ettoday.net/news/2424681